icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Амурское время время
02:33
Суббота, 20 Июля
Рекламный баннер 990x90px top

Амурчане, а вы тренируетесь летом?

16:16 05.07.2024 16+
Амурчане, а вы тренируетесь летом?

Спортсменам важно продолжать тренироваться в любое время года. Только дисциплина и упорство помогут достичь по-настоящему высоких результатов.



Но заниматься на улице в летний зной может быть опасно!

Несколько простых правил помогут вам оставаться в форме без вреда для здоровья

Пейте много воды

Выполняйте упражнения в тени или прохладном помещении

Надевайте головные уборы

Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей

Наносите солнцезащитный крем

3475

Оставить сообщение: