icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Амурское время время
07:04
Четверг, 26 Февраля
Рекламный баннер 990x90px top

Здоровье в любом возрасте: встреча со специалистами ЦТ ГТО прошла в Завитинске

03:59 25.02.2026 16+
Здоровье в любом возрасте: встреча со специалистами ЦТ ГТО прошла в Завитинске.
Отделение СФР по Амурской области в Завитинском округе доброжелательно распахнули свои двери для встречи лиц старшего поколения, чьи интересы совпадают, где каждый думает о том, как сохранить здоровье, где можно получить удовольствие от движения.
«ГТО для старшего поколения – это не просто нормативы, а комплексная программа, которая помогает сохранять здоровье, активность и социальную связь на долгие годы», сказала Светлана Афанасьева, администратор Центра тестирования ГТО выступая перед участниками мероприятия.
Внимание присутствующих было обращено на гибкость — важное качество, которое помогает сохранять подвижность и снижать риск травм, а регулярные упражнения на растяжку, в рамках подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО, помогут улучшить состояние суставов и мышц, повысить качество жизни. В частности, для развития гибкости у лиц старшего поколения, были продемонстрированы и рекомендованы упражнения, которые учитывают возрастные особенности, снижают риск травм и постепенно улучшают подвижность суставов и эластичность мышц.

#завитинскийокруг #завитинскгто #завитинск #вфскгто #вручениезнаковгто
308

Оставить сообщение: